Studio Pleinement Yoga

Description

Cours d’essai gratuit
15% de rabais sur toute nouvelle inscription! Vivez pleinement le pouvoir relaxant de votre respiration et la magie de votre corps en mouvement! HATHA YOGA Mercredi 17h15 à 18h30 Mercredi 19h45 à 21h 18$/cours si inscrit pour la session Drop-in 20$/cours (si place disponible) YIN-YOGA Jeudi 19h à 20h* 15$/cours si inscrit pour la session Drop-in 17$/cours (si place disponible) * Les cours auront lieu un jeudi sur deux. www.guerinapellizzi.com/yoga Chaque cours inclut: Un temps de méditation; Une technique de respiration; Des postures vivifiantes; Un moment de relaxation. L’accent est mis sur l’alignement et la prise de conscience du corps dans sa globalité en favorisant la présence à ce qui est. Découvrez comment le yoga: Augmente votre efficacité au travail; Calme votre mental dans le quotidien; Permet de gérer votre stress; Réduit votre niveau d’anxiété; Développe une force intérieure puissante Augmente votre bien-être et votre confiance. BIO: En 2002, Guerina s’est initiée au yoga, une discipline qu’elle enseigne depuis 2010. Elle se voue également à la méditation, et cet exercice spirituel favorise l’intégration de ses diverses connaissances en alliant sa vision globale de l’être humain à une approche holistique du bien-être. Depuis 2010, elle est devenue travailleuse sociale en pratique privée offrant ses services aux adultes, aux enfants et aux couples. Elle intervient également dans les urgences, soit individuelle ou organisationnelle. Membre de l’Ordre professionnel des travailleurs sociaux et thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ) depuis 1999, Guerina Pellizzi, connaît fort bien la réalité des gens passionnés, tels les gestionnaires, les dirigeants et les entrepreneurs, qui sont constamment sollicités et qui travaillent dans un milieu complexe et ardu.