Blake Psychology Montréal, McGill Metro

Description

La thérapie ne consiste pas seulement à réduire les symptômes. Elle sert surtout à avoir un impact permanent dans la vie.
Il s'agit de développer une passion pour un passe-temps, de communiquer avec les autres de manière authentique, ou de faire des efforts pour trouver l'amour de votre vie. Il s'agit de réaliser ce que vous appréciez et de faire ce qu'il faut pour atteindre vos objectifs. Cela peut signifier faire de la place pour les émotions désagréables, si elles surviennent pendant que vous faites les choses qui sont importantes pour vous. La Gentillesse, L'empathie, La Validation et La Compassion. Therapy is not only about reducing symptoms, it is about being fully present and engaged with life in the present moment. It is about developing a passion for a hobby, connecting with others in a genuine and authentic way, or putting efforts towards finding the love of your life. Its about realizing what you value and doing what it takes to reach your goals. This may mean making space for unpleasant emotions, if they arise while you are doing the things that are important to you. Kindness, Empathy, Validation, and Compassion.